「アサナの完成 」という枠に留まらない。無理をしない。頑張らない。

心や魂にもアプローチするひとりひとりためのヨガをお伝えします。

ヨガと出会って32年、アシュタンガヨガは16年、

そして早朝マイソールの講師を10年続けてきた末に辿り着いたヨガは、

単にアサナの完成を追求するものではありませんでした。

プラナヤーマや瞑想も取り入れて、動的要素と静的要素のバランスを整えながら、

体と心と魂をひとつに繋ぐことを目的としたヨガを、個々に合ったやり方でお伝えします。

お知らせ

2020.06.08   「朝ヨガおケイコ」（Zoom）始めます

2020.05.19   『自粛生活で私が感じたこと、そしてこれからの事』お話会開催

2020.04.06   ケイコの部屋限定期間開始

2019.12.20   各週レギュラークラス新規追加

2019.09.08   呼吸の仕組みと身体の使い方WS@アシュタンガヨガ京都

2019.08.23   リラックスしていこう！〜呼吸とリラクゼーション〜@Tamisa京都

2019.06.05   ３つのアーチから紐解く呼吸とアーサナWS＠AYKB

2019.05.16   パーソナルヨガセッション詳細内容変更致しました

2019.03.24   アシュタンガヨガ・フィニッシングポーズWS＠Ripples

2019.01.01   呼吸の仕組みWS@AYKB